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男人怎样延长高潮时间

爱情趣成人用品商城 2019-06-14 16:05 阅读:142

男人怎样延长时间,做到不早泄?

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性生活神秘又刺激,如果性生活质量高,夫妻之间鱼水之欢好,老公绝对爱你不释手,相反,如果夫妻房事生活时间过短,会严重影响彼此之间的感受和感情。所以,延长嘿嘿时间就成了众多男性苦恼的难题。那么,怎么延啪啪生活的时间呢?男人要怎样延长高潮时间?

  1、心态

  心态在整个过程中起着明显重要的一部分,这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系,性子急躁不安的人一般都不会太长时间,静如止水的人一般都能坚持很长一段时间,切记在啪啪过程中不要急躁,不要没信心,要相信自己,步骤有序,切勿太过激动,控制好自己的情绪。

  2、提肛

  提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度,从而达到延长时间的功效,每天做3组,一组50次,缓慢有序,有力提肛,无论是坐着,站着都能进行,这个运动可能还有许多人不是很了解,就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。

  3、跑步

  跑步主要是练气息,有没有发现在啪啪过程中总是气喘吁吁,如果你的肺活量不够,就算你还能进行很长一段时间也没用,你会因为喘不过气来而终止,所以气息也是一个非常重要的关键,早晨慢跑至少半个小时,千万别跑快了,练气息主要就是慢,呼吸均匀。

  4、扎马步

  有人会有疑问了,扎马步能提高性功能时间 ?明确的告诉你,能!!因为双腿的肌肉力度和强度直接的影响能力问题,如果你从大腿跟小腿都非常有力,那你的时间绝对不会小于30分钟,俗话说的好,下盘功夫练好了,时间久一定会长。

  另外,锻炼不一定非要到健身房,家里躺在床上,翻个身做上十几二十几个俯卧撑,运动了血液活动了,力量就加强了。

  5、冰火交替

  首先要用热水浸泡阴茎(不要把两个蛋蛋泡下去),然后放在凉水里泡交替着。这个很不舒服,热水水温不能低,不然没感觉,凉水要加冰块这样温差才会很大。效果的话理论上是降低龟头的敏感度,通过冷热交替使的神经不那么敏感。

  也可在啪啪的时候,拿出终极神器:延时喷剂~,采取植物精华,物理达到延时作用不会感到麻木,喷剂喷于冠状沟处,避免尿道口,如不小心喷到,用冷水清洗。

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  6、晨勃训练

  早晨醒来后弟弟会勃起,在尿尿前做些训练,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推,重复此动作,每天大概做一分钟。

  7、不良习性

  日常生活中,有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人,这一类人群的时间一般都较短,烟影响性功能是很多人都知道的,过度饮酒也会伤害生殖器。经常熬夜,身体得不到恢复。

  喜欢穿一些紧身裤,男人穿紧身裤像什么,大老爷们就得穿的爷们一点。要是想能拥有长时间的战斗,戒烟,适当饮酒,早睡早起,给你生殖器官宽阔的空间,必然会有明显的改变。

  8、食补

  俗话说,男人靠吃,女人靠睡。吃是个好的方法,男人只有吃的营养跟的上,才会有好的身体和持久的体力,这个感受还是很明显得,工作忙的时候吃不好,睡不好,嘿嘿时候就会感觉心有余而力不足,有时候累的连晨勃都没了。男人要多吃牛肉,羊肉,这两个生活中很常见的肉类,吃起来也方便效果也好。

  9、适当停一下

  男性要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30-60秒,同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋,明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。

  10、腹示呼吸

  排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。

  11、自我训练

  即为自喂,可让自己坚持15分钟,过程中要在脑海里幻想如何让对方获得性高潮。建议使用脉冲训练灰机杯,自喂同时可以变强。

  可以满足自喂快感,又起到训练弟弟持久的作用,周期训练改变弟弟对柔软的敏感度。这款Rends智能双翼脉冲自尉&延时训练灰机杯,达到阴茎自喂训练,延时自喂二合一,更强更久!

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  训练降低龟头敏感度,锻炼阴茎,脉冲拍打负压锻炼,疏通阴茎海绵体受阻组织,360°冲击按摩,让玉茎保持年轻态,坚持使用2个月后,敏感度有所下降,比原来的时间增加5-30分钟。

  12、治疗前列腺疾病

  中医理论认为早泄80%都是由于前列腺疾病引起的,还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。弹性良好,关能关得紧,开能开得利,控制排精的闸门很灵敏。

  当腺体发生炎症时,柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后,腺体内的血管、神经受到不同程度损害,腺体的弹性消失,既不听从大脑指挥,又开关不紧,这便是“闸门”失灵了,控制不了排精,出现早泄,严重的则出现阳痿。


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