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宝宝多大可以吃土豆泥 土豆泥适合多大宝宝吃

爱情趣成人用品商城 2019-06-28 18:46 阅读:78

  一般来说,六个月以上的宝宝都是可以吃土豆泥的,这个阶段的宝宝大多都已经开始添加辅食了,吃一些土豆泥可以让营养更加的均衡,让宝宝发育的更好。宝宝多大可以吃土豆泥?6个月。一般宝宝4个月开始添加辅食,先是米粉,慢慢适应后,6个月可以添加一些果泥、菜泥,所以,这时就可以吃土豆泥了,食用土豆泥有利于宝宝练习咀嚼、并有利于宝宝消化。

  土豆泥适合多大的宝宝吃

  宝宝吃土豆泥的时间不宜过早,六个月大之后吃比较合适。

  土豆中含有丰富的维生素、优质淀粉和纤维素。其中维生素C的含量在所以的蔬菜里面位于首位,对宝宝来说,土豆泥真是相当于一个大宝矿。妈妈也不用担心宝宝吃了土豆泥不容易消化。土豆泥中含有的粗纤维是可以促进肠胃蠕动的,帮助宝宝消化和排毒。妈妈可以把土豆泥当做主粮来给宝宝喂养。

  土豆泥对宝宝的好处

  1、促进消化

  土豆泥所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。宝宝常食土豆泥有和胃、调中、健脾、益气的作用,能促进脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘。

  2、有利于智力发展

  土豆泥含有大量的蛋白质,具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见,常食土豆泥有助于宝宝智力的发展。

  3、增强体质

  土豆泥含有大量的蛋白质和B群维生素,可以宝宝增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿,坚持吃一段时间的土豆泥,能够促进身体健康。

  宝宝土豆泥的做法

  原料:香蕉1个,土豆1个。

  做法:

  1、把香蕉剥皮后用勺子捣成泥。

  2、土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥。

  3、把土豆泥、香蕉泥搅拌均匀。

  适合月龄:6个月以上的宝宝。

  功效:促进消化、通便。


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